La Gestalt prioriza la conciencia de las experiencias, emociones y sensaciones corporales presentes sobre el análisis del pasado o la anticipación del futuro. Busca la homeostasis — restablecer el equilibrio perdido.

Fundamentos

¿Qué es la Terapia Gestalt?

Gestalt significa "forma, estructura o configuración". Es una totalidad — un conjunto de elementos organizados y relacionados entre sí de manera única.

Desde esta perspectiva, el ser humano es una unidad en la que lo físico, mental y emocional se relacionan de forma irrepetible y están en contacto permanente con su entorno.

Parte del Psicoanálisis (Freud, Jung), la Fenomenología, el Existencialismo y los trabajos de W. Reich sobre el cuerpo — por eso la Gestalt concede tanta importancia a las sensaciones corporales en terapia.

Los pilares de la Gestalt

Tres conceptos centrales que guían el trabajo terapéutico.

Integración cuerpo-mente

El cuerpo es parte del proceso. Las sensaciones físicas son mensajes que la terapia aprende a escuchar y a integrar en la experiencia total.

Autonomía y responsabilidad

Recuperás la capacidad de elegir cómo afrontar tu vida, promoviendo tu autenticidad y responsabilidad con sentido creativo.

Basados en este principio, surge el enfoque gestáltico como una corriente psicológica que se inscribe dentro del pensamiento humanista y existencial.

A partir de un enfoque Integrador del ser humano, se integran aportes de diferentes disciplinas.

Busca la homeostasis, o sea busca siempre reestablecer el equilibrio perdido.

Principios

Lo obvio vs lo Imaginado

Aprendés a distinguir lo que realmente estás experimentando de lo que es mera interpretación o proyección. La experiencia directa como punto de partida.

Aquí y Ahora

Priorizando la conciencia de las experiencias, emociones y sensaciones corporales presentes sobre el análisis del pasado o la anticipación del futuro.

Esta terapia busca que la persona se conozca mejor, se reconecte con sus necesidades, se acepte y recupere la capacidad de elegir cómo afrontar su vida, promoviendo su autonomía, su autenticidad y responsabilidad con sentido y creatividad.

Si te sientes que estás viviendo en “piloto automático”, la terapia Gestalt te invita a volver al presente, reconectar contigo mismo y tomar las riendas de tu vida.

FORMACIÓN:

Posgrado en Psicoterapia Gestalt. Certificación acreditada.

Volvé al presente. Volvé a vos.

Tu proceso es único e irrepetible. Reservá tu sesión y empezamos a construir juntas un espacio de reconexión real.

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Psicoterapia integral y acompañamiento emocional online.

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