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Talleres Grupales de
Psicoterapia, Arteterapia
&
Mindfulness.
Espacios grupales de autoconocimiento y sanación emocional, donde el arte y la atención plena se convierten en herramientas para acompañar procesos personales. Un recorrido que inicia desde el apoyo externo y te conduce hacia el auto-apoyo.
Mindful Art: Manifestando lo profundo
El objetivo no es producir una obra perfecta, sino explorar emociones, liberar tensiones y cultivar calma y autoconciencia mientras se crea.
La práctica de Mindfulness en el arte consiste en crear desde la plena presencia en el aquí y ahora, combinando la expresión artística con la atención plena. Es un camino que invita a soltar juicios y distracciones para habitar el momento presente a través del color, la forma y la textura.
👉 Esta práctica es especialmente útil para enfrentar desafíos como el estrés, la ansiedad, la depresión y las enfermedades crónicas, ayudando a recuperar el equilibrio interno y aumentar la resiliencia.
Cuando las emociones encuentran su voz
¿Te animás a contar tu historia de una manera diferente?
Arteterapia es más que pintar o dibujar: es un espacio donde las emociones toman forma y los trazos se convierten en palabras que quizás nunca te atreviste a decir. Aquí, los colores, las texturas y las imágenes se vuelven herramientas para crear nuevas narrativas sobre vos misma, dejando atrás lo que pesa y descubriendo lo que inspira.
No importa si nunca tocaste un pincel: no se trata de técnica, sino de explorar, liberar y reescribir. Cada creación es una oportunidad de transformación y de conexión con tu esencia más auténtica.
Metodología de los talleres
Integro diversas herramientas terapéuticas y creativas, entre ellas:
-Bitácoras y escritura terapéutica.
-Libro de artista, cartas e imágenes simbólicas con collage.
-Mindfulness, contemplación y ensueños guiados.
-Danzaterapia y movimiento consciente sensible al trauma.
-Elementos de la naturaleza, enraizamiento y grounding.
-Fractales, respiraciones, mantras, altar y tótems.
El arte aquí no es solo técnica: es terapia, metáfora, transformación creativa y multidisciplinaria. Un lenguaje simbólico que da voz a lo intangible, cuestiona mandatos y abre nuevas posibilidades de ser y estar.
¿Qué vas a experimentar?
-Un espacio grupal seguro y creativo.
-La libertad de expresar emociones difíciles sin juicio.
-Un reencuentro con tu ser auténtico y poético.
-Herramientas para transformar lo personal y aportar al colectivo.
El arte como camino
El proceso creativo nos ayuda a lidiar con emociones complejas como el miedo, la tristeza o la ira, generando soluciones simbólicas a problemas reales y liberando tensiones acumuladas.
Más allá de lo personal, el arte tiene el poder de inspirar cambios sociales, promover empatía y aceptación.
✨ El arte no es solo expresión: es autodescubrimiento, empoderamiento y conexión con el mundo que nos rodea.
Talleres Grupales Sincrónicos
CREANDO UN ESPACIO DE CONFIANZA Y DE CONEXIÓN MUTUA
🌿 Grupos reducidos de hasta 10 personas.
🕰️ Encuentros de 2 horas.
🌀 Un proceso cuidado, humano y personalizado.
Este puede ser ese primer paso amoroso que necesitabas.
👉 ¿List@ para dar forma a lo que sos y lo que querés ser? 🎨✨
Taller Gravedad Zero
Aprende a vivir el presente y reducir el estrés en este taller. Una guía viva con herramientas clínicas y creativas para regularte y volver a vos.
$40
Encuentros de Psicoterapia Grupal
Sabemos que hay heridas que nacen desde los vinculos y también es ahí donde podemos sanar y transformarnos.
Este taller es una invitación a reconectar, sentipensarte vincularmente y compartirte, para que pasen cosas nuevas y surgan miradas posibilitadoras para enfrentar las dificultades de la vida cotidiana.
$40.000
Taller sobre Mandatos
Ser o Deber Ser. Expresa tus emociones a través del arte y la creatividad explorando tus máscaras, mandatos y deberías.
$40usd.
Incluye materiales.
Taller de arteterapia y meditación dedicado al autocuidado de aquellos que cuidan y sostienen a otros y sienten el agotamiento y la necesidad de volver a su centro de gravedad y reconectarse.
Taller sobre Autocuidado para quienes cuidan.
Talleres
Explora nuestros talleres grupales, presenciales y online, para fomentar el crecimiento personal y la renovación interna.
Servicios:
Psicoterapia integral y acompañamiento emocional online.
Contacto:
+549-2614704484
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